Видео

Gerade auch mein Thema seelischer energetischer Druck

Habe mir beim Training/Schulterpresse einen stechenden Schmerz genau an dem Punkt zugefügt! Drei Tage später war es besser aber mir fingen in der Nacht an die Finger einzuschlafen und kribbeln in den Armen! Seit drei Wochen nur eine Nacht nach der Massage durchgeschlafen! Hoffe wirklich das hilft!

Ich habe gerade die Meditation gemacht. Nach den ersten Minuten waren meine Schulterschmerzen für mich fast nicht mehr wahrnehmbar. Das hat leider nicht angehalten. Ist das normal? Ich bleibe auf alle Fälle dran. Vielen Dank für das Video.

mega, danke❣️

👍

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Seit mehreren Jahren plage ich mich mit starken Schmerzen im unteren Rücken rum. Laut meiner Ärzte ein rein muskuläres Problem, hervorgerufen durch eine Phase sehr langen Sitzens. Nun übe ich Berufe aus, die das ganze noch verstärken. Ich bin Massagetherapeutin (nicht medizinisch) und habe eine Putzstelle. Mein Lieblingssport ist zudem Tennis... ich bin also körperlich viel gefordert. Linderung verschafft mir Dehnen, Kniebeugen, Rückenübungen und Triggerpunktbehandlung, leider immer nur temporär, aber immerhin. Ich habe festgestellt, dass ich sofortige Linderung erreiche wenn ich seeehr starken Druck auf den völlig verhärteten Muskel (Rückenstrecker beidseitig) ausübe, so viel Druck bis sich ein Taubheitsgefühl einstellt. Also ich provoziere das einschlafen des Muskels, lasse dann los, merke wie es sich langsam wieder erholt, genau wie wenn einem zb der Fuss einschläft oder so. DAS funktioniert so tadellos und einwandfrei dass ich endlich mal für 1-2 Tage Ruhe hab vor diesen fürchterlich einschränkenden Muskelverspannungen. Die Frage ist nun aber : Ist das schädlich? Da sich bei mir die Triggerpunkte ziemlich nah an der Wirbelsäule befinden, frage ich mich, ob dieses "abklemmen" der Blutzufuhr durch den hohen Druck (bis zu 15 min) irgendwas anrichten kann? Ich mache das nicht täglich, aber tatsächlich ist es das einzige was immer hilft, und das auch sofort. Es wäre ganz toll wenn mir jemand (vielleicht Du lieber Jan) dazu was sagen könnte, vielen herzlichen Dank!

Dein individueller Ansatz gegen den Optimierungswahn ist sehr beruhigend. 🙏🙏🙏

Ich habe immer eine schmerzhafte Verkrampfung im oberen Rücken und Arme,wenn ich großen Stress habe.Psychischen Stress,bei Aufregung.Die Atmung tut weh.Manchmal auch in den Beinen.Das fühlt sich an wie ein Lähmung.Immee bei psychischem Stress.Was ist das und was kann ich dagegen tun?Ich leide auch seit 27 Jahren an Angstzustände,Panickattacken und,Todesangst und Hypochondrie.LG

Kann rin verschobenen Kiefer such vom bohren komm. Als bei mir das Tritte mal gebohrt wurde ah ich oft schmerzrn und das gefühl das alles schief is also der kiefer

Ich beiße oft automatisch selbst nachts ganz doll ich merke es kaum

👍 bestätige

Richtig! ich gehe dacor und bestätige

Ohje... Ich hab Fibromyalgie und mir vor Schmerzen schon mal in dir Brust geschnitten. Bin nicht sicher ob es klappt, aber ich werds jeden Tag machen. Merci

Vielen Dank für das tolle Video. Mein Serratus posterior superior Muskel ist speziell nach langen Büroarbeitstagen vor meinem Computer oder unbequemen Stühlen verspannt (immer nur rechte Schulter). Kann dieser Muskel auch Schwindel auslösen bzw. Kopfschmerzen?

😊

Bester Mann und mag deine Frisur erinnert mich an geile Zeiten. Möge der Liebe Gott dich von Muskelverspannungen schützen 🙏🍀😇

Du bist ein Engel

Super vielen lieben Dank für diese tolle Erklärung, habe die schmerzende Stelle bei meinem Mann endlich gefunden

Sehr gutes Video und Page dazu. Auch die Info, dass der Schmerz oft mit dem Infraspinatus zusammenhängt, passt bei mir genau. Nach tagelangen Massagen hat sichs verbessert 😁

Hast du danach dein Leben verändert?

Toller Tip. Das gebe ich meinen Patienten auch immer mit. ( Masseurin) immer erst annehmen

Kann es auch dazu sorgen, dass die Kniekehle geschwollen ist ? Mein Arzt hat mich zum MRT geschickt und es gibt keine Bakerzyste bzw keine die was verursachen kann . Habe diese Schwellung jetzt schon 2 Monate und sie geht nicht weg, da ich mich als Handwerker schlecht schonen kann , besonders wenn der Arzt einen nicht krank schreibt .

Super Video, schon besser!!! Herzlichen Dank!!

Das ist doch bekannt 😂 die Kommentare sind krass. Sorry aber da die Menschen so Medien gesteuert sind. Glückliche Menschen die z B nie Nachrichten schauen und das leben genießen, locker sehen und Wut nicht.kennen leben länger. Dein Körper zeigt bei stressingen Menschen die hektisch sind oftmals mit Frakturen Stressfrakturen, Myogelosen Herzkrankheiten Depression und vieles mehr. Oftmals sind es die deutschen. Denken zuviel nach, regen sich über alles auf. Lachen selten, Nachrichten sind deren negativen Futter. Die meisten denken auch das Yoga mit 50 die Lösung ost dem deren selbst produzierten Krankheiten zu heilen. Yoga gehört nach Asien. Europäer haben nicht das fein Gefühl dafür. Hört sich ziemlich heftig was ich sage aber du bist der Herr über deine Psyche und Gesundheit. Findet selbst dein Glück und so findest du deine Gesundheit. Das Leben hier ist eine Test alle gehen durch höhen u tiefen. Bete und verliere nicht deine Zügel im leben. Thats it

So kann nur jemand reden, der keine starken chronischen Schmerzen erleidet.

Eas ist pacing?

„Etwas Angst“ ? Es geht um Todesangst ! Verlassen werden. Ohnmächtig sein. Verhungern müssen Ausgeliefert sein usw……

Bei mir brennt dieses Stelle,soll ich weiter massieren?

Das tut Saumäßig weh 😱 sollte ich wohl besser öfter machen, danke!

Toller, christlicher Ansatz das zu teilen ...ich bin sehr gerührt ...Ihnen Gottes Segen und alles Liebe und Gute ...

Erstmal ,danke für deine mühe und die super informativen tipps und aufklärungen! Leider hab ich ein problem , es sind mittlerweile schon 5 jahre her . Und niemand weiss wirklich was zu tun ist . Hätt einige fragen bez.meiner rechten achsel. Da steht irgendwie eine sehne ab , die erschwert es mir 100% beim trainieren zu geben ,und eine spannung taucht auf ,wenn ich was an mich ranziehe . Sowie eine art blockade . 😢😢unzälige mrts und Ultraschall aufnahmen wurden gemacht . Aber sie wissens nicht .😢sehen und spürren tuns alle ärzte zu denen ich gehe . :/

Lieber Jan, mache regelmäßig deine Übungen, doch ich habe einen Beckenschiefstand und sicher eine eingeschlichene ungünstige Körperhaltung. Müsste man nicht da auch ansetzen? Mein medius massiere ich immer wieder. Vielen Dank schonmal!

Ich kapier das Ende der Meditation nicht. Wirkt sie auch bei brennenden Nervenschmerzen- vermutlich Postcovid?

Danke für deine persönliche Geschichte, ich habe ähnliches erlebt als ich meine Pilates Trainer Ausbildung vor 9 Jahren absolviert hatte und keine Ärzte mir sagen konnten, trotz mehrfache Röntgenaufnahmen, woher meine Rückenschmerzen kamen.. Bis ich selber festgestellt habe, dass es psychologische Hintergründe hat.. ich werde deine Internetseite studieren um den Schmerz zu verstehen, weil ich leider mein Hobby zum größten Teil aufgegeben habe und nicht mehr unterrichte und intensive trainiere. Vor zwei Jahren wurde bei mir auch nach MRT Aufnahme Bandscheibenvorfall diagnostiziert. Nochmals vielen lieben Dank 💙

Vielen Dank für die gut verständlichen Ausführungen.

Elisabeth sollte sich auf Lipödem untersuchen lassen. Es gibt Frauen, die sehr sehr schnell blaue Flecken haben. Auch wenn man im Stadium 1 ist. Schmerzen im ISG-Bereich habe ich im Stadium 3. Natürlich auch im Beinen, Knien. Dachte auch mal eine zeitlang, dass ich Probleme in den Faszien hätte - das entzündete Fettgewebe drückt aber einfach auf die darunterliegenden Sehnen/Bänder. Bis rauf auf die Muskeln.

Und wenn vielleicht ein Nerv "geklemmt"ist dort , kann man Den dann verletzten? Z.b.Leiste außen....beim Hüftbeuger.....lws sicher auch beteiligt. Ansonsten: vielen Dank für Ihre wichtigen Videos!

Tolles Video,danke

ich bin Oberschenkelamputiert und leide seit über drei Jahren an Phantomschmerzen......

Ich finde Deine Erläuterungen sehr gut, obwohl ich mir die Störung bei der Ermüdung im Zusammenspiel (Aufbau der Schutzspannung im Trizeps) nur bedingt vorstellen kann. Du bist der Fachmann und ich glaube Dir 😊 Mir fehlt jetzt noch die Erläuterung, wie und wo ich den Trizeps massieren kann. So suche ich einfach nach schmerzbehafteten Stellen und mache es wie auf der Vorderseite.

Bester Mann 💯

Sehr schade bei der Top Medi, dass Du sie nicht einfach langsam machst- wer will denn mitten in der Visualisierung das Video ständig anhalten?

hallo habe links und recht tennis arm seit 3 monaten ist sehr schlimm der schmerz besonderes nach dem auwachen. dennoch habe im nacken schulter bandscheibenvorfall und weiss echt nicht mhr wie ich diese schmerzen weiterhin ewrtragen soll? ein rat?

Es scheint alles so stimmig!! Haben Sie auch "Lösungsansatze" für CRPS?

Wo ist der link dazu?

du dummer arsch meine schulter tut weh ich will nicht zuhören wie eine andere person die gleiche probleme hat wie ich

Super Tüpp, angenehme Stimme, sehr informativ

wirklich wahnsinnig gut auf den Punkt gebracht! Eckhart Tolle wäre stolz (auch wenn er sowas natürlich nicht hat)

Mir hat DMT TOTAL geholfen. Hält nur nicht an. Aber das ist der Hammer gewesen